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我国婚姻法规定结婚年龄，男方不得早22周岁，女方不得早20周岁，这是法定的低于年龄，并不是最佳年龄。多达，婚后夫妻如不采行避孕措施，大约有80%以上妇女在婚后1年内不会生育。
从医学和社会学观点显然，女性最佳结婚年龄为23-25岁，男性为25-35岁。因为过早生育，女性全身各器官特别是在是生殖器官和骨盆仍未几乎发育成熟期，胎儿、怀孕的额外负担对母婴身体健康皆为有利，也不会减少难产的机会，甚至导致一些并发症和后遗症。
而且，过早分担教养子女的责任，不会影响工作、自学和家庭生活的决定。女性也不应防止过晚生育，一般不要多达30岁，因为年龄过大，胎儿、怀孕中再次发生并发症(如宫缩力弱，产程缩短，产后发炎等)的机会激增，难产亲率也不会升高，特别是在在35岁以后，女性的卵巢功能渐渐趋向衰落，卵子中染色体畸变的机会激增，更容易导致流产、死胎或畸胎。
专家指出，40多岁才生孩子的女明星们很有误导性，一般来说，媒体只负责管理报导她们快乐地生宝宝，对于生产背后花费高昂、艰苦伤痛的分娩化疗措施却绝口不提。 想要当妈妈的话，还是得多理解人体运营生物钟的生理科学知识，遵循科学规律决定生产计划，而不是“回来感觉回头”。25岁到35岁是女性生育的黄金十年。
这段时间的生育成功率和产下身体健康宝宝的几率都是最低的。当然，如果年过35还没寻找不愿与之生儿育女的另一半，或是刚21岁就有了孩子的女人也需要惊慌失措。 在25岁到35岁这段时期，身体条件是最适宜生育的。
25岁至30岁的女人展开无防水措施的性行为后有30%的机会分娩，30岁至35岁的女人展开无防水措施的性行为后有20%的机会有可能分娩。然而到37岁至39岁这个年龄段，分娩的可能性之后明显减少到15%。 到40岁，就只只剩5%的机会。
年轻时之所以更容易生育，主要是同卵子的数量和质量有关。随着女人年龄的快速增长，体内的卵子数也在渐渐上升。
女婴出生于时，卵巢内之后有200万个卵子；到25岁时还剩下10万个，30岁时只剩5万个，到40岁时就只只剩1万个了。 排卵期时，身体不会优先排泄最身体健康的卵子，愈多年轻时，排泄的卵子质量愈多，生育的几率愈多低。在25至35岁这段黄金时期内，完全每个月都能排泄身体健康不易生育的卵子。
另外，这和女人的整体健康水平也有关系。25至35岁期间患有子宫肌瘤之类造成不育的疾病概率较低，如果患上影响生育的性病或其他妇科病毒感染也更容易医治。成熟期女人的生育优势 当然，除了生理方面的因素，还有其他原因，25至35岁的女人一般来说思想更为成熟期，能更佳地分担起为人母的职责，尽管从生理角度来说十八九到二十出头的女人早已可以生育，但那个年龄段的女孩在事业和感情等各个方面一般来说还过于平稳，性格也不几乎成熟期，无法当好理想的妈妈。
有科学研究指出，人的大脑负责管理决策、辨别的部分之前25岁才能几乎发育成熟期。 或许正是这个原因，25岁后才成婚的夫妇离婚率往往较低。过了25岁，女人才不会明白什么样的男人更加合适自己，更加能胜任一个好父亲的角色。
除此之外，25岁到35岁的女人应当早已完成学业，工商管理场可行性站稳脚跟，手头小有积蓄。这个时候一段时间道别职场去生育，回去后亦能精彩跟上业内发展的脚步。而年纪愈多大，很有可能职位就愈多低，压力也愈多大，生育回去后再行想要迎头赶上就愈多艰难。推迟风险知多少 35岁的女人生活转入稳定期，然而生育能力开始走下坡路，这的确有些不公平。
当然，过了35岁才当妈妈的人恨不在少数，但是过了最佳生育期，愈多往后扯风险就愈多大。首先，年纪愈多大，卵子数目就愈少。
其次，卵子的质量也不会上升，造成畸胎的可能性有所增高。此外，高龄孕妇更加不易患有孕期糖尿病和高血压，不仅为胎儿带给艰难，还有有可能影响胎儿身体健康，使胎儿患上唐氏综合征等先天性疾病。当然，并不是说道过了最佳生育期就意味著无法生育。
但是从生理角度来说，这的确要比年轻时来的艰难得多。专家建议，如果能在35岁之前创造条件，解决问题好这件人生大事，意味著是对你更加不利的自由选择。
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